segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

0241 - O QUE É QUE ESTÁ SE PASSANDO POR ESSA CABEÇA? (Revista Sinal Verde, Ano 4, Ed. 49, Dezembro de 2012)




Nosso corpo reage intensamente ao pensamento, seja ele positivo ou negativo. Precisamos gerenciar o que pensamos, pois é certo que seremos afetados por ele. Quando desejamos mudar o comportamento, atitude, ou experimentar coisas diferentes, precisamos fazê-las diferentemente da forma realizada até agora, se é que almejamos outros resultados. Em suma, precisamos quebrar paradigmas. A quebra de paradigma auxiliará nas melhorias dos resultados e o inicio é a atenção de como conduzimos os nossos pensamentos. Veja bem, pensamentos geram ações e elas as consequências!

A recíproca é verdadeira: Se penso, logo existo, eu existo conforme meus pensamentos assim eu sou, assim eu creio e assim eu faço, assim também eu tenho – ou não. Se quero fazer algo diferente, preciso pensar diferente. Para Einstein: "a síntese da estupidez e fazer a mesma coisa querendo resultado diferente". Parece estranho, mas muitas pessoas estão tentando mudar a história de sua vida praticando e repetindo coisas das quais não gostam. O circulo vicioso está tão forte que sair dele é adentrar a zona do desconhecido e isso pode ser gerador de medo. A tarefa não é difícil, mas exige dedicação no enfrentamento.

As imagens e todas as informações se transformam em impulsos químicos ou elétricos no cérebro. Como músculos, milhares de conexões neurológicas se fortalecem ao serem utilizadas ou enfraquecem pelo não uso. O cérebro não separa o pensamento em bom ou mal, basta à informação chegar para ele analisar e disparar comandos. Durante um filme de terror, o espectador fica rígido e pronto para agir, mesmo se tratando de um filme, mas para o cérebro é informação que alerta o risco. Já utilizei o programa de coaching para auxiliar tanto na mudança de pensamentos quanto alterar crenças a respeito de fatos e coisas que já não agradavam mais. Para 2013 tenha em mente que sucesso e querer andam juntos. Como todos já sabem, sucesso não é acidente.

Nunca desista, MANTENHA A FÉ & VIVA INTENSAMENTE!
Um forte abraço,
SACRIFÍCIOS SÃO TEMPORÁRIOS… A RECOMPENSA É PARA SEMPRE
by Gerson Sena de Castro
Personal & Professional Coaching
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Fonte: imagens da internet - texto publicado na Revista Sinal Verde, Ano 4, Ed. 49, Dezembro de 2012
No caso de não haver indicação da autoria em algum artigo neste blog, poderá utilizar à seguinte referência: CASTRO, Gerson Sena – COACHING. Guaratinguetá: 2013. Disponível em: http://gersonsena-upcoaching.blogspot.com - Acesso em: __-__-_____.
Se você souber informar a "autoria desconhecida" de texto ou citação farei a devida correção.
Sou grato por informar quando extraído qualquer informação desta página. Autorizo utilização dos artigos na íntegra ou parcialmente, desde que seja citada a fonte: http://gersonsena-upcoaching.blogspot.com




sexta-feira, 30 de novembro de 2012

0240 - CRENÇAS LIMITANTES. (Revista Sinal Verde, Ano 4, Ed. 46, Setembro de 2012)


O dicionário define crença como: “profunda e íntima convicção; certeza; confiança; aquilo que uma pessoa ou grupo consideram como verdadeiro”, ou seja, é o que se acredita que é. Vejo nas sessões de coaching que o maior trabalho com o coachee (cliente) é convencer que ele é capaz. É romper as barreiras de seu temor, do medo, é ajudar a ver que pode e que é possível realizar seu desejo ou plano. De que nunca dependeu tanto dele como somente depende.
Tommy Newberry (2007) afirma que a influência mais poderosa sobre o caráter de uma pessoa é aquilo que acredita sobre si mesmo. Para ele, regularmente vaticinamos nossas vitórias e derrotas ao dizer, a nós mesmos, o que será um sucesso ou um fracasso na vida, o que de certa forma acabamos experimentando concretamente, mesmo que em alguns casos não se deseja. 
Intencionalmente ou não, todo ser humano tem um dialogo interno e essa conversa pode ajudar ou atrapalhar, dependendo da ênfase que se dá. Nesse dialogo interno nós incentivamos ou desestimulamos nosso comportamento. Podemos fazer isso para um fim proveitoso ou prejudicial, a nós mesmos.
Faço meu alerta e não estou enredando para o misticismo, estou falando de neurologia. Nosso cérebro é dotado de muitas capacidades e de um intrincado sistema de funcionamento, para simplificar vamos dividi-lo em consciente e subconsciente. A nossa crença está sediada no subconsciente, que envia comandos ao consciente, dali expressarmos para o mundo exterior. Dessa forma o que cremos sobre nós determina nossas ações, de sucesso e fracasso.
Fica o alerta para pensar o melhor de si, o melhor para si, buscando silenciar o dialogo derrotista e de fracasso vociferando o dialogo vitorioso e de sucesso. Por esse motivo eu digo...MANTENHA A FÉ & VIVA INTENSAMENTE!

Um forte abraço, 
SACRIFÍCIOS SÃO TEMPORÁRIOS… A RECOMPENSA É PARA SEMPRE
Nunca desista, MANTENHA A FÉ & VIVA INTENSAMENTE!

by Gerson Sena de Castro
Personal & Professional Coaching


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Fonte: imagens da internet - texto publicado na Revista Sinal Verde, Ano 4, Ed. 48, novembro de 2012.
No caso de não haver indicação da autoria em algum artigo neste blog, poderá utilizar à seguinte referência: CASTRO, Gerson Sena – COACHING. Guaratinguetá: 2013. Disponível em: http://gersonsena-upcoaching.blogspot.com - Acesso em: __-__-_____.
Se você souber informar a "autoria desconhecida" de texto ou citação farei a devida correção.
Sou grato por informar quando extraído qualquer informação desta página. Autorizo utilização dos artigos na íntegra ou parcialmente, desde que seja citada a fonte: http://gersonsena-upcoaching.blogspot.com




quarta-feira, 31 de outubro de 2012

0239 - COACHING PRÉ-APOSENTADORIA

O medo é o pior dos conselheiros e o mais cruel dos companheiros, cobra caro por sua presente e não constrói nada.


Coaching é um processo que favorece a pessoa definir seus desejos e planos, concomitantemente criar estratégias para realização de seus objetivos por meio de uma metodologia não terapêutica.

Associei a metodologia de coaching na modalidade pré-aposentadoria, que é destinada para pessoas desejosas no redirecionamento da vida após conquistado a tão sonhada aposentadoria.

Mas há também aqueles que sentem desejosos de realizações em outras áreas da vida além da pessoal, ou social, ou mesmo profissional. Tudo guarda relação com qualidade de vida e bem estar inclusive de relacionamentos interpessoal ou amoroso, ou espiritualidade.

De início faz-se necessário a apresentação da metodologia para demonstra as oportunidades de que as pessoas dispõem e ainda realizarem seus sonhos e projetos contando com a experiência acumulada.

O programa se destina à profissionais que já cumpriram o plano de carreira, agora prestes a encerrá-la, já adquiriram experiência ao longo da vida, solidificando crenças e valores, porém, estão prestes a aposentar, ou já aposentados, mas:

- Tem expectativa e anseiam em se manterem ativas;

- Estão ou ficariam insatisfeitas com estado de incerteza eminente.

O brasileiro reconhecidamente está descobrindo a força e o valor em se preparar cada vez mais para evitar surpresas desagradáveis, e principalmente chegar mais perto do objetivo pretendido.

Todavia, ainda é muito baixo os índices relativos aos cuidados para com o envelhecimento - haja visto o elevado índice de obesidade, embora seja outro assunto é uma questão comportamental mal resolvida.

O crescimento populacional recebe significativa contribuição com a redução da mortalidade e o aumento da expectativa de vida, uma realidade já nos dias de hoje, porém o despreparo das pessoas para essa nova etapa da vida faz aflorar situações desagradáveis, tais como: Ociosidade, perda satisfação diante de imprevistos, receio da discriminação, a discriminação propriamente dita, perda da sociabilidade, perda de renda, depressão, etc.

O objetivo do programa é (1) facilitar de forma estruturada, por meio da metodologia especifica do coaching o autodesenvolvimento, resgate dos sonhos, com reavaliação das crenças que potencializam e/ou limitam conquistas; alinhamento em conformidade com seus próprios valores. Consequentemente ocorrerá melhora em seu autoconhecimento e nível de satisfação e (2) minimização das inseguranças de uma nova etapa de vida e efeitos negativos do despreparo para a fase da aposentadoria.


PRINCÍPIOS INERENTES PARA O PROGRAMA:

- Preparo para o começo de uma nova vida;

- Adequação as condições biopsicossocial da idade;

- Duvidas e incertezas quanto o real reflexo econômico, social, laboral e pertencimento;

- Despertamento a realização de sonhos e propósitos adiados;

- Definição, especificação e mensuração de objetivos e prazos.


RESULTADOS ESPERADOS:

Redução à relutância à aposentadorias em decorrência do novo olhar para o futuro agora sem receio do ócio. Vislumbrar o futuro com uma perspectiva de vida útil, dinâmica e prazerosa.

Quando praticado pela empresa é registrado uma maior humanização das relações de trabalho e dos valores corporativos adotados pela organização. Consequentemente uma melhoria na qualidade de vida e efetividade em ação de responsabilidade social.


Um forte abraço,


SACRIFÍCIOS SÃO TEMPORÁRIOS… A RECOMPENSA É PARA SEMPRE

by Gerson Sena de Castro
Personal & Professional Coaching
Fonte: imagens da internet. 
No caso de não haver indicação da autoria em algum artigo neste blog, poderá utilizar à seguinte referência: CASTRO, Gerson Sena – COACHING. Guaratinguetá: 2013. Disponível em: http://gersonsena-upcoaching.blogspot.com - Acesso em: __-__-_____.
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sexta-feira, 28 de setembro de 2012

0238 - COACHING É SINAL VERDE PARA O SUCESSO. (Revista Sinal Verde, Ano 4, Ed. 46, Setembro de 2012)



Nas raias ou na vida sucesso não é acidente, não acontece por acaso; é algo que a pessoa faz acontecer por meio de atitudes, decisões e principalmente, planejamento. Toda pessoa reúne uma gama de qualidades que podem levá-la à vitória, só que muitos não sabem como extrair esse tesouro oculto. Para 80% delas o programa de coaching é uma maravilhosa estratégia, eficaz como uma bússola, que a leva de onde está até onde realmente quer chegar. Resumindo coaching em uma palavra ela seria resultado. O método faz criar foco e eleger ações geradora de resultado satisfatório. Com começo, meio e fim, rapidamente o participante maximiza o pleno potencial que possui. Porém 20% das pessoas não têm compromisso em sair da zona de conforto de seus casulos e aceitar o desafio para subir no pódio, para elas é muito mais fácil reclamar do que agir. Dada a largada! Qual será sua aposta? Vencer é preciso...


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Um forte abraço,
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Fonte: imagens da internet - texto publicado na Revista Sinal Verde, Ano 4, Ed. 46, setembro de 2012
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sexta-feira, 31 de agosto de 2012

0237 - PLANEJAMENTO PARA O SUCESSO. (Revista Sinal Verde, ano 4, Ed. 45, Agosto 2012)


É possível “ser” sem participar? Da mesma forma como ser: Um artilheiro que ignora o time; um soldado que não participa de um exército; um devoto religioso e não frequentar o templo; um aluno que não vai à escola e evita as provas. Será que é possível desejar e não realizar? E realizar sem planejar?
Desejar é comum a todos. Planejar é uma faculdade disponível ao desejoso, porém a realização é outra faculdade do planejador. A qualquer tempo posso desejar alguma coisa, sendo forte este desejo posso desenvolver em meus planos e se for consistente o bastante posso até colocar meu projeto em prática. Mas para realizar algo o idealizador, indispensavelmente, terá que passar por um processo de planejamento caso não queria ficar abaixo do nível médio esperado.
O Master Coach Tommy Newberry apresenta as seguintes dicas: “Para se planejar algo estabeleça seus objetivos, tenha-os por escrito, inclua outras áreas da vida – não somente carreira e finanças –, elaborando um plano de acompanhamento inclusive com revisão diária”. Ainda acrescento associe-se a pessoas com objetivos comuns, compartilhe com pessoas importantes e significativas para você, entenda como alguém pode ser afetado positiva e negativamente, elabora um plano para evitar os sabotadores, evite as crenças limitantes duvidando delas, exercite sua fé, gratidão e humildade reconhecendo o dom da vida, agradecendo seus colaboradores, honrando e respeitando o próximo.

Um alerta: os defuntos são, mas, não estão. Lembre-se disso!


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Fonte: imagens da internet - Texto publicado na Revista Sinal Verde, ano 4, Ed. 45, Agosto 2012,
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segunda-feira, 4 de junho de 2012

0236 - A CONTA DA FACULDADE, QUEM PAGA?

 

A matéria foi publicada em setembro de 2009[1] , mas o fato ainda é atual, pois mostra o quanto à formação universitária faz diferença na renda do profissional. Uma pesquisa realizada pela OECD (Organisation for Economic Co-operation and Development - Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico) diz que um homem americano pode ganhar 370 mil dólares a mais que um não graduado. Sendo ainda que, as mulheres ganham 141 mil dólares a menos que os homens, ficando com 229 mil a mais se comparada a uma americana sem formação.

Graduação_H_vs._M

Em outra pesquisa apontou ainda, que o aumento da escolaridade é responsável por metade do crescimento do PIB nos países da OCDE nos últimos 50 anos. Cada ano extra de educação da população leva a um aumento médio de cerca de 9% do PIB per capita, diz o relatório[2]. Concluímos facilmente como países em desenvolvimento podem aumentar sua riqueza.

Por outro lado Rafael me fez algumas revelações. Ele é um jovem policial, que dividia comigo mesma escala de limpeza de nossa comunidade e se manifestou perplexo com o numero de jovens que ficavam nos bares próximos à universidade, durante o período de aula. O campus fica dentro da área de seu patrulhamento e os estudantes lotam as mesas e causadas, no entanto seus carros formam filas duplas ou triplas no meio da rua, enquanto aula corre solta do outro lado da quadra.

Tudo bem que eles estão gerando e girando a economia dos botecos vizinhos, mas a que preço? Quem é da área de economia poderia me ajudar melhor, mas vamos lá. Na macroeconomia: Quanto recurso seria necessário para que um cidadão chegue a matricular-se na faculdade e isso não é tudo, tem ainda o sair de lá formado. Agora na microeconomia: Qual o custo diário para uma pessoa cruzar áreas de São Paulo, deixando muita gente e coisa de fora, só para chegar à faculdade, que tem mensalidade e tudo, mas registrar presença só lá no barzinho? Acrescente agora o custo do carro, da multa e do transtorno no transito do entorno e para quem trabalhou o dia todo, voltou pra casa almejando descanso e agora tem que chamar a polícia para por ordem na zorra (fato gerador da multa).

Se esse profissional chegar a concluir seus estudos, certamente não conseguirá disputar vaga de manobrista na área VIP do shopping. Por outro lado, nem afetará sua geração de renda visto que seus valores não estão alinhados com seus objetivos e ações. Em coaching nos dizemos que: “não há congruência”, quanto mais haveriam se comparado com um mercado cada vez mais exigente.

Boa semana!
Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!
Um forte abraço,
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Fonte:

[1] http://www.economist.com/node/14397902?story_id=14397902&source=features_box_main – acessado em 03-06-2012                                                           [2] http://www.oecd.org/document/29/0,3746,en_21571361_44315115_50400285_1_1_1_1,00.html – acessado em 03-06-2012

Imagens da internet:

No caso de não haver indicação da autoria em algum artigo neste blog, poderá utilizar à seguinte referência: CASTRO, Gerson Sena de – COACHING. Guaratinguetá: 2012. Disponível em: http://gersonsena-upcoaching.blogspot.com - Acesso em: __-__-_____.
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segunda-feira, 28 de maio de 2012

0235 - DE COCHEIRO A COACH

 
Baseado na questão comportamental o programa de coaching vem crescendo aceleradamente em vários meios, seja eles acadêmicos, empresariais e pessoal. Desde o momento que o comportamento passou da observação da introspecção para o estudo dos estímulos e respostas, tais investigações receberam métodos e nomenclaturas inovadoras. O behaviorismo, ou comportamentalismo, ao associar-se as descobertas neurocientíficas passou estudar os estímulos cognitivos e seus efeitos generalizado – ou sistêmico – no ser humano o que possibilitou conjugar várias ferramentas na intervenção da mudança comportamental, e com isso, cada individuo pode deixar de ser fruto do meio para ser agente da própria mudança.

O coaching vislumbra justamente esse protagonismo individual. A origem do nome remonta ao surgimento do meio de transporte. Coche (do francês coche, húngaro kocsi ou do eslovaco koci) foi uma carruagem antiga usada inicialmente em solenidades[1], cuja inovação no século XV era possuir uma espécie de suspensão de correias, que melhorava o conforto durante o transporte. Com a difusão da idéia, as pessoas alugavam os coches para irem de um ponto a outro sem muitas turbulências, como táxis.
No inicio do século XIX, já na América, a expressão ganhou outros rumos, ao designar àquele tutor que auxiliava jovens a se prepararem para o exame admissional ao colégio, mais tarde, por consequência entrou para o mundo esportivo. Por conta do bom desempenho dos atletas a expressão deixa as raias e quadras para entrar nas organizações.

Atualmente a expressão simboliza uma metodologia que é aplicada por um profissional que conhece a técnica – recomendável que tenha obtido treinamento nesse sentido – cujo objetivo é o desenvolvimento de competências comportamentais. A necessidade de experiênciar o programa aparece quando se deseja superar uma meta, enfrentar um desafio, realizar um sonho ou um plano ousado. O Coach estabelece uma parceria de apoio e enfrentamento no estabelecimento de foco, objetivos, direção e alinhamento com o propósito definido como alvo do trabalho.

O processo tem prazo de duração. Mas assim como as rosas, também tem seus espinhos. O “perfume” vem quando lança luz em áreas desacreditadas, dispara gatilhos de motivação e por outro lado espeta quando confronta o real comprometimento e motivação para àquela conquista. Está mais para colocar o pingo nos “is” do que “passar a mão na cabeça”. Se não for assim ninguém sai do ponto ‘A’ e chega ao ponto ‘B’ obtendo os resultados desejados e de quebra minimizando a consequências indesejadas, os sabotadores e ameaças ao tão almejado sucesso.

Boa semana!
Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!
Um forte abraço,

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by Gerson Sena de Castro                                                                                                              Personal & Professional Coaching
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Fonte: [1] - http://pt.wikipedia.org/wiki/Coche – acesso em 27-05-2012. Imagens da internet
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quarta-feira, 2 de maio de 2012

0234 - O QUE NÃO É COACHING

Buscando auxiliar o entendimento do leitor faço a distinção de alguns temas que me referi na postagem passada.
Mentoring - Mentoria
Requer a participação de um profissional sênior, considerado mais experiente, oferece conselhos e transmite suas vivências, atuando como um modelo a ser seguido pelo aprendiz. Firma-se no fato de que o mentor transmitirá conhecimento. Coaching e Mentoring têm em comum o fato de trabalharem com realizações no presente e no futuro.
Couseling - Aconselhamento
Acontece quando o cliente precisa de orientação e conselhos. O conselheiro deve ser especialista na área em que o cliente busca auxílio, e o foco também está na solução de um problema ou conflitos pontuais . Por vezes o conselheiro foca na solução final, deixando de abordar nos meios para execução ou questões sistêmicas. O Coach também trabalha com situações especificas, pontuais e sistêmicas.
Terapia
A terapia trabalha com o cliente que busca alívio de sintomas psicológicos ou físicos, lida com a saúde mental do cliente, investigando origem e intervenção terapêutica. Coaching não é nenhum tipo de terapia, o processo trabalha com expansão, o crescimento da mente do Coachee, até com efeitos terapêuticos, mas não utiliza da técnica.
Consultoria
Na consultoria, o consultor fornece conhecimento especializado e soluciona problemas do negócio, ou desenvolve um negócio de maneira global.
Treinamento
Treinamento é o processo de adquirir habilidades, colocando-as em prática em um “laboratório”. Você descobre o conceito e pratica-o buscando aprimorar alguma competência.
Não é ensino
No ensino, o professor sabe algo que o aluno não sabe. O Coaching é exatamente o contrário. O Coachee é o especialista, e é ele quem tem as respostas, e não o Coach. A transferência de conhecimento se dá automaticamente mediante o dialogo vivencial do processo, porém é bilateral, simultâneo e proporcional, muito embora o Coach detenha a técnica e domínio das ferramentas.
Se desejar saber mais entre em contato pelo e-mail ou pelo Skype. “Mostre o seu melhor. Faça COACHING”.

Boa semana!
Pense nisso: Para vencer é preciso ter fé...!
Um forte abraço,

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Fonte: Tobias,Vanessa - 2-5-2012. Imagens da internet
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terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

0233 - COACHIN…!? - II

O processo de construção de uma vida intencional pode acontecer com ou sem o apoio de um profissional especializado, que neste caso é o acompanhamento pelo Coach.
Coaching é uma estratégia bem definida para enfrentar a AUTOSABOTAGEM. Quanto vale o apoio de uma pessoa na hora de FAZER ESCOLHAS e identificar OPORTUNIDADES disfarçadas na construção de uma vida melhor, mais livre, CONSCIENTE e realizada. Coaching inspira qualquer pessoa que esteja COMPROMETIDA consigo a aceitar o desafio de viver SUA MELHOR VERSÃO.
Na era do GPS estamos bem, mas imagine os antigos navegantes querendo desbravar os 7 mares sem nenhum instrumento que os auxiliassem. E hoje quão estimulante é desbravar o mercado ou desafios agressivos.
Experienciar Coaching o leva até suas próprias respostas àquelas inquietantes perguntas até então não respondidas. Potencializa a pessoa a viver como sua melhor versão. Ao expandir a consciência sobre quem realmente somos e o que verdadeiramente podemos ajuda a obter clareza, não só sobre os objetivos que queremos atingir, mas como serão atingidos.
Coaching é um processo, com inicio, meio e fim, que por meio de uma técnica busca os resultados esperados. O programa não está baseado em: Mentoria; Aconselhamento; Terapia; Treinamento; Consultoria; Ensino.
Fazer Coaching promove a pessoa da CAUSUALIDADE para o PROTAGONISMO intencional. Eleva o resultado e conquistas. Desperta ao enfrentamento, minimizar possíveis perdas, especificação de valores e ganhos efetivos. É quando o sonho passa a se tornar realidade, meta se converte em conquista e desejo vira satisfação.

Gerson Sena
Skype: gerson.sena.de.castro